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減肥后不反彈的小秘訣
在我們平時的生活中,肥胖癥患者是比較多的,減肥成了人們比較關心是一個話題,減肥方法是比較多的,不同的減肥方法減肥效果會有所不同,有的減肥方法對身體健康會產生副作用,因此,我們要對減……[閱讀全文]
減肥時該吃哪些肉類
隨著我們的生活水平在不斷提高,但是生活中越來越多的女性朋友們都會患有肥胖的現象,不僅會影響到大家的身體健康,而且也會讓很多女性都有一定的心理自卑,要想更好的減肥……[閱讀全文]
針對電腦一族的瘦身操
針對OL上班整天對著電腦,既要不耽擱工作和娛樂,不用花費很多時間和精力,又可保持嬌美的形體。   預備姿勢:端坐在沙發或坐椅上,拉長頸部,挺胸收腹,雙手置于體側略……[閱讀全文]
在家也能治病,12個常見疾病的天灸處方
  天灸通過將藥物貼敷于穴位,持續刺激穴位,行氣活血,使人體陽氣更加神采奕奕。對于各類適應癥的慢性病患者,天灸有比較明顯的療效。而對于普通人群,貼一貼藥也有助于……[閱讀全文]
會睡覺才能睡好覺
人的一生睡眠時間超過生命的1/3,為此我們都希望擁有一個完美的睡眠,如同所希望并爭取的完美健在一般。期望每當我們從夢中睡醒,感覺身輕氣爽,陽光燦爛! 但是,不是每個……[閱讀全文]
女性便秘容易致癌或流產?
  如果單純是排便間隔時間延長,大便排出還算暢通,這就不屬于便秘。若除了有大便間隔時間長外,還伴有大便干燥或排便困難,或排便有不盡感、下墜感,那就真的是患了便秘……[閱讀全文]
今天北京有雷陣雨 空氣濕度大悶熱依舊
  中國天氣網訊 近日,盡管時有雷陣雨光顧京城,但空氣濕度大,悶熱感一直揮之不去,好似在蒸桑拿。今天(30日 )北京仍將有雷陣雨,外出游玩要帶上雨具,盡量減少山區或……[閱讀全文]
孕期錯誤飲食觀 你是否也是這樣?
  準媽媽在懷孕的時候,基本上就是九個月的皇后,一家人對于準媽媽吃什么特別地關注,就怕準媽媽吃得營養跟不上,影響了胎兒的發育。在懷孕的時候,準媽媽對于飲食一定要……[閱讀全文]
秋季如何調理腸胃 6字訣擺平體內“恐怖分子”
  如今正處在季節交替的時候,氣溫變化也很大,體質弱的朋友很容易害病造成腸胃虛弱,腸胃不健康是非常傷身體的,日常調理腸胃吃什么好?調理腸胃有什么好方法?該如何調理……[閱讀全文]
晨跑前吃根香蕉可防迷糊
  對于一個喜歡早上鍛煉的人,你一定要吃上一點容易消化的東西,比如香蕉、葡萄干、含高碳水化合物的運動飲料等。而且要在30分鐘之后再運動。不要吃脂肪和蛋白質類食物![閱讀全文]
大肚子能喝羅漢果嗎
羅漢果這種食材,我們一般是用來泡水喝,它對上火和咳嗽有很好的治療效果,屬于比較涼性的食材。然而,對于孕婦這種比較特殊的人群,她們是可以吃羅漢果的,羅漢果里面含有……[閱讀全文]
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